Edzésleírás
Az új UB-és szerkóban, ördögi volt;-)
Emeltem a kalóriabevitelen tekintve, hogy ma éjjel háromszor Bálint keltett, negyedszerre a farkaséhség. Így egyből szebb a világ, könnyebb az edzés és gyorsabban is megy Remélem sikerül valami középutat találni a biztonságos futások és a fogyás között...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:00 | 10.14 | 06:13 | 9.66 | 31 | 0 | 0 | 0 |
yeppster 4462 napja
Szep volt:)