Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:48Távolság
15.17 kmTempó
05:12 p/km (11.55 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Jele sem tapasztalható a felfrissülésnek, de már klésőbb pirkad. A madarak nagyon pianóban adták elő tudományukat. A Deseda partján lttam egy kerékpárt mely oda volt kötve egy fűzfához, de már nem volt első kereke, valamint ülése. A büféből akkor indult haza az utolsó vendég, bezárta bazár. A horgászok már szórták a kaját a halaknak. Visszafelé találkoztam Judit edzőasszonnyal , két Fuszeklis társsal, majd a 0.5-nél érkezet Pisti. Visszamentem vele a 2-esig, így tudtunk egy jót dumcsizni. A 1.5-nél egy kukoricásból kiugró őz keresztezte utunkat. Elválásunkat követően Csabit felébresztetem a munkahelyén, hogy megköszöntsem névnapján. A mozgűás jól esett, egészségünkre Pisti. Sportos, vidám hétvégét Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:48 | 15.17 | 05:12 | 11.55 | 0 | 0 | 180 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Csaba43 4566 napja
Gratulálok Gyuri az edzésedhez!Köszi a köszöntést spori!!Boldog Szülinapot Gyuri!!!!!!!!
steve71 4567 napja
Boldog születésnapot Gyuri!
Vasárnap hajnali ötkor bevetés!!!
HarcsaBarna 4567 napja
jajj, még egy fontos dolog: Isten Éltessen!
HarcsaBarna 4567 napja
még mindig jobb, mint este 30 fokban:) egészségedre! jó hétvégét!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 4565 napja
Isten éltessen Gyuri spori!!egészségedre a szép tempóju edzés.