Edzésleírás
A szokásostól eltérően ezúttal egy esti flúgos futam, avagy panoráma dilikör a belvárosban sok futómegállással. A sok editing ellenére a tempó szóra sem érdemes, de azért vannak szintkülönbségek rendesen. :-) És a város a Citadelláról futva is szép este.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:13 | 9.12 | 07:09 | 8.39 | 0 | 0 | 0 | 0 |