Edzésleírás

A hőség csak estére engedett, így eléggé későn indultam neki, de már "csak" 28 fok volt, amikor nekikezdtem. Az elején még nagyon sokan voltunk a futókörön, aztán szépen ritkultak a népek, a végére már alig maradt valaki. Az elején még nem sok kedvem volt az egészhez, komolyan kacérkodtam a gondolattal, hogy inkább otthon maradok, de aztán a végére a szokásos fantasztikus könnyűség érzés mindenért kárpótolt. :-)

Mivel a pulzusöv helye ma is gyógyulgat, ezért pulzusmérés ma sem volt, helyette "érzésre" futottam. Jó volt látni, hogy így is kb ugyanazt a tempót tartom, vagyis már "megtanultam" magamat. 

http://connect.garmin.com/activity/190761061