Edzésleírás
Siófok - Tamási - Simontornya - Enying - Siófok
Zolival mentünk ketten. Az első 50 km-en 3 km-enként váltottuk egymást elől, onnan Én mentem elől. Jó volt, tök lazán ment. Simontornyáig enyhe szembeszelünk volt, onnantól kezdve viszont kb végig hátszelünk volt, így az utolsó két órában 33-as átlagunk volt!
Enyingben sikerült esni egy kisebbet, de szerencsére nem lett bajom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:49:13 | 117.5 | 01:57 | 30.76 | 675 | 0 | 0 | 0 | 0 |