Edzésleírás
Ma Norbival vágtunk neki a távnak. A Deseda-i kerékpárúton nagy volt a forgalom,m ivel ma az iskolások sprttal töltötték az utolsó tanítási napot. A stran területén sportversenyek voltak, rengeteg középskolással. Norbival úgy döntőttünk, hogy menézzük a 8-asnál épülő hidat. A fő elemek már a helyükön vannak, most folyiok a váz felöltöztetése. Visszafelé láttuk, amint Zsolti édesapja a szákból emeli ki a testes pontyot. A strandnál összetalálkoztuk Péter Attilával, aki a versenysátorban tevékenykedett. A tanulól jelentős része akkor pattant két kerékre, indultak a kerékpárút vége felé. A 3.5-nél beértük Csabit és fekete edzőtársát (tanitványát). Csabi szint váltott! Az edzés végén Norbit úgy kellett visszafogni, úgy belejött. A mozgás jól esett, egészségünkre. Kellems délutánt Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:59 | 18.1 | 05:21 | 11.20 | 0 | 0 | 171 | 147 |
steve71 4588 napja
Norbie Walking...hát ez nagyon jó...:))))))