Deseda95 12 km Futás 2012-06-13-n 16:37-kor

Deseda95 futás

2012.06.13 Szerda, 16:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:45

Távolság

12 km

Tempó

04:49 p/km (12.47 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

189

Edzésleírás

A reggeli futás az előző napi egész napos esőtől felázott talaj miatt elmaradt Kaposhomokon, így hazaérkezve a kerékpáruton lendültem neki. Az elején nmár András tanár úr jött velem szembe, a Tőle megszokott vágtában. A Desedai strandon Gabi kémiai tanár néni érkezett lendületesen. A strandon többen napoztak, valamint a büfében tölttték idejket. Sok kerékpáros (márkás kétkereküekkel) próbálta ki az aszfaltot. A mozgás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:45	12	04:49	12.47	0	0	189	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.