bejcsi bringázás

2012.05.29 Kedd, 09:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Távolság

9.4 km

Tempó

02:08 p/km (28.20 km/h)

Edzésleírás

Ma PB-t tekerem mind a munkahelyre, mind haza. Délelőtt azért, mert elkezdett esni az eső, és nem akartam ázott verébként beérni a melóhelyre, hazafelé pedig azért, mert fél7 után 5 perccel tudtam csak elindulni. Az Élményfutáros edzés pedig 7kor kezdődött. 10 perc alatt, vagyis háromnegyed7kor értem haza, gyors átöltözés és rohanás a Fő térre. folyt.köv.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:00 9.4 02:08 28.20 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kiscsoki képe

kiscsoki 4590 napja

PB! :-)))))) 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!