Edzésleírás
Népliget, fokózó futás, 5 kiskör (8:38, 8:17, 7:34, 7:10, 6:45), bemelegítés, levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:09 | 14.41 | 04:44 | 12.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |