Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:38:49

Távolság

10 km

Tempó

03:53 p/km (15.46 km/h)

Edzésleírás

CSEFUSZ futóverseny Csepel 10km

Sikerült végig egyenletes tempót menni amivel az elején elfutók jó részét is sikerüt felőrölni. Az 1. km után a 7. hely környékén haladtam de nem igazán távolodott a mezőny így vérszemet kaptam és próbáltam felzárkózni az élen haladó kettőst követő 4 fős bójra, ami nem is okozott gondot. Innen úgy az 5. km-re leredukáltuk a történetet 2 fősre míg az élen egyedül haladt az első. A 8. km-nél lévő fordítóig így együtt haladtunk ketten. Aztán a fordítóból kijövet ritmust váltott a velem futó amit nem tudtam lekövetni és kiszakadtam így maradt a 3. hely.

Helyezés:

Abszolut: 3. (38)

Kategória: 3. (15)

 

2 hozzászólás

csiki79 4623 napja

köszönöm

Leo 4623 napja

gratulálok!