Edzésleírás
BEAC-ról Kopaszi-gát, ott egy nagy kifli, és vissza. nagyon fáradt voltam a tegnapi brigna, a reggeli úszás és a mai városban szaladgálás után, szóval csak szép lazán. nem esett túl jól, pokoli meleg is volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:44 | 7 | 04:49 | 12.45 | 0 | 0 | 160 | 148 |