Edzésleírás
Egyedül.
Püspökladányból--Nádudvar--Kaba--Hajdúszovát---Földes--- Tetétlen---kaba--Nádudvar---Püspökladány.(100 km)
Elfáradtam, jólesett. Szováttól--Földesig köszönöm Szarvas Jánosnak hogy fogta a szelet.
Csak az útak lennének jók.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:34:00 | 100 | 02:08 | 28.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |