Edzésleírás
a tegnapitól volt egy kis izomlázam a csuklyás izomban (ugye ez a neve a deltának), ezért ma is csináltam 3 x 20 db-ot az "úszógépen"
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:05:00 | 0 | 0 | 0 |
Nem nem,a csuklyás izom,vagy trapéz izom az más mint a delta izom,ami a váll izom gyakorlatilag,a kerek rész 3 fejjel.
Csuklyát te nem hiszem,hogy nagyon szeretnél gyenge nő létedre...:-)))
Egs!
Sneci-ke 4550 napja
OK, tényleg, összekevertem