Edzésleírás
9 fok, felhős ég - azaz igazi áprilisi futóidőre ébredtem. A tegnapi 17 km után is jól esett a mai futás, ami jó jel a fejlődésem szempontjából. :)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:32 | 12 | 06:28 | 9.29 | 47 | 94 | 178 | 153 |