Edzésleírás
Budai hegyek rulez! :-) Munka utáni spontán terepfuti a zöldön, kitérőkkel. :-) Vitorlázó reptér-Vörös-kővár-Árpád-kilátó. Csak az elején és a végén szadizós hegymenetekkel, egyébként panoráma! :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:42:00 | 14 | 07:17 | 8.24 | 500 | 0 | 0 | 162 |
Zuzmó 4552 napja
Nagyon szép teljesítmény!