Edzésleírás
Pálya.
A szerdainál egy kicsit jobban ment, de azért nem az igazi. Sebaj, most nem is a gyors futásokon van a lényeg, hanem sokkal inkább a hosszú edzéseken.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:01 | 12.05 | 04:19 | 13.90 | 3 | 0 | 0 | 148 |
nézd meg a mai edzésemet,mitől lehet, hogy a GPS igy elmér (raadasul felfelé) a rekortánon???
lroland 4637 napja
Olvastam már, a pályán nekem is kb 410 m-nek mér egy kört, ha az egyes pályán futok. Elvileg fél százalék ráhagyással tervezik az ilyen pályákat, de az még mindig csak 2 m-t jelentene ugye. Na jó, ha a pálya közepén futok, az még 3 m-t megmagyaráz. Talán a sok kanyarodást nem tudja jól követni, vagy nem tudom.