Edzésleírás
Sajnos a kisebbik éjféltől felül-alul kiadott magából mindent... félóránként volt egy menet, így délelőttre egy kicsit fáradt voltam már. Aztán itthonról kellett dolgoznom, majd vittem a nagyobbikat focizni. Ehhez képest egész jól esett a futás, és még az esőt is megusztam, pedig 5 perccel előtte még ömlött...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:05 | 6.4 | 05:01 | 11.97 | 0 | 0 | 169 | 156 |