Edzésleírás
Délelőtti kertészkedés után, sonkával, süteménnyel feltöltődve nekivágtam a távnak. A kerékpárúton gyalogos, kerékpáros, motoros, futó, gyerek kocsit toló szülők, kutyások tömege volt, amely a Deseda partján még fokozottabban jeletkezett. A horgászok kitartóak voltak, a tegnap reggel látott lakóbusz még mindig ugyan ott dekkolt, mellet még 3 személyautó, kutyás örzésük is volt. A legnagyobb örömet számomra az jelentette, amikor a 8-asnál megláttam a tómederből meredező vascölöpöket, amely a hídépítés előhírnöke. Mégis csak lehet hinni a polgármesterünknek, de az lesz a biztos, ha a söröshordót átgurítják rajta. Visszafelé már nem sikerült tartani a tempót, ennek ellenére egyéni csúccsal zártam a mai edzést. A mozgás jól esett. Jó felkészülést a hétvégi versenyekre!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:56 | 18.1 | 04:45 | 12.64 | 0 | 0 | 204 | 174 |
Csaba43 4653 napja
Nagyon szuper tempó Gyuri!!!!!!!!!!!!!!Gratulálok spori!!!!!!!!!!Hívlak telcsin!