Edzésleírás
5' bem
50' folymatos
5' lev
lendületes iram. térdem rendben volt. a pofaszél most fárasztó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:15 | 11.8 | 05:11 | 11.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |