Edzésleírás
Szeles, de a korábbi napokhoz képest meleg hajnal fogadott ma a Szigeten. Jól esett a könnyed alapozó edzés, de ma is nehezebben keltem a szokásosnál... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:41 | 12 | 06:43 | 8.92 | 63 | 86 | 173 | 154 |