Edzésleírás
Ma hattyúdal edzést tartottunk nejemmel, mivel vége lesz a habzsi-dőzsinek itt Bükfürdőn. Megvártuk a napkeltét, illetve a Nap melegének erősödését, majd nekivágtunk a Bükfürdő-Bük-Szakony-Gyaloka-Zsira utvonalnak. Zsira település egyébként az osztrák határtelepülés. Az időjárás kiváló volt, száélcsend, de óriási kocsiforgalom. A forduló előtti szakaszon már gyönyörködhettünk az igazi Alpok aljai földrajzi sajátosságokban, a dombok között megbújó településekben, valamint a háttérben a magas hegyek. A fordulónál frissités, majd irány az induló pont. Az út során szemből érkezett egy nálam idősebb német futó hölgy, akivel pacsiztam. A hölgyön látszott az igazi boldogság, hogy van rajta kívül is más futó a kerékpárúton. Az edzés jól sikerült, melyet kellemes fáradtság koronázott meg. Egészségünkre! Aki teheti használja ki ezt a csúcs időjárást mozgásra Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:11:24 | 26.18 | 05:01 | 11.95 | 0 | 0 | 185 | 155 |
Csaba43 4676 napja
Nagyon szép távot mentetek Gyuri!Egészségetekre spori!