Edzésleírás
Ma reggel Balázs fiammal vágtunjk neki a távnak a fokban, de napsütésben, valamint gyenge É-i szélben. A Sportcsarnoknál Csabi csatlakozott -ahol felderítetük Pisti autóját- majd felvettük a tempót. A 2-es után meg is érkezett Pisti a saját tempójában, rövid eszmecsere után ki-ki folytatta útját. A Deseda már tavaszias arcát mutatta: vadkacsák, egy-egy hattyú, fészket rakó madarak, horgászok, nordic walking-osok stb. Menet közben elmélyült beszélgetést folytattunk, hogy a 8-asnál a korlátot vettük észre.Több alkalommal is megemlítettük a Pécs-Hakány verseny résztvevőit, drukkoltunk Nekik. Rövid pihenő, frissítő után indulás vissza. A Nap egyre magasabbra emelkedett, gyüjtöttük a D vtamint. Az 1esnél Emil araszolt a dombon, majd egyedül vgott neki a távnak. A jégcsarnoknál Gabi és Karesz fiatalos lendülettel suhanak el a Desi felé. A Sportcsarnoknál Józsiék készülődtek, valamint több spori is az indulás jeleit szimulálta. A Szent-Imre utcánál elköszöntünk Csabitól. Hazaérve Balázs elmondta, hogy tenap egyedül rövidebb távot futott - én dőgrováson voltam- mégis jobban elfáradt. Ő ezt a csapat erejének tudja be. Klassz volt a mai edzés, minden feltétel biztosított volt, az égiek is velünk voltak. Egészségükre! Tavaszi hangulatú, sportos napokat Sportársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:33 | 18.25 | 05:04 | 11.83 | 0 | 0 | 189 | 159 |
Csaba43 4690 napja
Jó edzést hoztatok össze a mai napra spori!Örülök hogy Balázs is eljött!Egészségetekre váljék a mai edzés Gyuri!Reggel 8-kor folyt köv........