Edzésleírás
2012 Magyarország Püspökladány IRONMAN felkészülés gyógymedence 30-32 C' víz 22 m átlóba . Mellete fedet 25m-es medence víz nuku. Csak ide ne jöjön lakni senki !
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.2 | 27:16 | 2.20 | 0 | 0 | 0 |