Edzésleírás
"Magasan a legjobb" -- Kékestető. A szlogen ellenére a tavalyi síterepünk Mátraszentistvánon jobb volt, de a gyerekeknek ez megfelelőbb hely.
Az idő becsült, és csak a tiszta lesiklásidőt jelenti. Leggyorsabb csúszáson akár 1 perc alatt leértem a 600 m-es pályán, máskor (gyerekekkel) jóval lassabban. A felvonó 4,5 perc alatt vitt vissza (+sorban állás, de ez nem volt sok)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 20 | 03:15 | 18.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |