swimmingjoe futás

2012.01.21 Szombat, 10:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:00

Távolság

11.5 km Szint: 70 m

Tempó

05:18 p/km (11.31 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
0
Maximum
152

Edzésleírás

a könnyű futást az állandó szembeszél nehezítette ami nagyon intelligens módon úgy fordult h mindig pofaszél legyen. szokásos paksi futókör, szuper időben. a vállam és a karom fáradt el.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:00 11.5 05:18 11.31 70 0 152 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!