swimmingjoe bringázás

2011.12.25 Vasárnap, 16:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

30 km

Tempó

02:00 p/km (30.00 km/h)

Pulzus

Átlag
114
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

5' bem

50' folyamatos 52/17, benne 3x5' 52/15

5'lev

a sok kaja után kissé nehézkesen ment, az utolsó 20' kínszenvedés volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 30 02:00 30.00 0 90 0 0 114
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!