swimmingjoe 3.65 km Úszás 2011-12-22-n 17:45-kor

swimmingjoe Úszás

2011.12.22 Csütörtök, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

3.65 km

Tempó

20:33 p/km (2.92 km/h)

Edzésleírás

400 bem

1000 gy (3,5,7)

400 vegy (50pille-50h,50pille-50m)

1050 gy ( delfinezés, 12-13-as tempó)

400 vegy (50pille-50h,50pille-50m)

8x25 gy erős, az utolsó pille

200 lev.

szentmihályi usziban mágusékkal. egész jó kis uszoda. viszont befelé a két batyus cigányasszonyt a pénztárnál kicsit indokolatlannak éreztem. nem ment túl jól ma.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	3.65	20:33	2.92	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.