Edzésleírás
1 km bemelegítés, 3.5km iramjáték, 0.5 km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:00 | 1 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:13:55 | 3.5 | 03:59 | 15.09 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:30 | 0.5 | 07:00 | 8.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |