jocccc 40 km Bringázás 2011-12-18-n 10:00-kor

jocccc bringázás

2011.12.18 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

40 km

Tempó

02:30 p/km (24.00 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Corvinban sok-sok ironman és jelölt között, Tepó szervezésében. nagyon jó volt, de egyelőre elég volt ennyi, majd ha meggyógyultam, akkor lehet emelni az adagot és az intenzitást is. 2 órát terveztem mára, de inkább futottam erre még egy 20 percet.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:40:00	40	02:30	24.00	0	0	0	166	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sipi 4760 napja

1 óra 40 perc teremben, nagyon durva! Agyon izzadhattad magad...!? Lassan beszorulok én is .....:)) Gondolom sok kiállás, stb.....

Egészségedre!

Felszerelések

Egyéb TYR Triathlon Short

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.