Edzésleírás
5' bem; lenduletes iramban folyamatosan, a vege picit erosebben; 3' lev.
kb 3cm hideg volt :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:15 | 9.4 | 05:02 | 11.94 | 0 | 0 | 0 | 150 |