Edzésleírás
400 bem; 1000 gy (3,5,7) 15'00''; 1000 gy sima 14'00''; 4x50 pille 15'' pihivel; 200 lev
szarul is ment, nem is volt kedvem
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.8 | 21:26 | 2.80 | 0 | 0 | 0 |