jocccc 14.4 km Futás 2011-10-04-n 19:00-kor

jocccc futás

2011.10.04 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:51

Távolság

14.4 km

Tempó

05:08 p/km (11.70 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

gepárdos futás a gesztenyés kertben. kint 16 kör közepes/laza fartlekkel. nem erőltettem meg magam túlságosan, de ez már úgyis csak idény végi levezetés. jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:51	14.4	05:08	11.70	0	0	160	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Pro Grid Jazz 13

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.