Edzésleírás
400 bem; 200 gy tech - 400 pille (minden 4. 25 mell v. h) - 800 gy tech - 400 pille ( #) - 200 gy tech; 200 lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2.6 | 19:14 | 3.12 | 0 | 0 | 0 |