Edzésleírás
7.5kg egykezes súlyokkal. Összsüly az ismétlésekből adódik.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 7.5 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |