Edzésleírás
200v,400gy tea, 2(100, 100, 200gy), 200m, 100, 100, 200gy, 200gy tea, 100 oldalér., 100 söprés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.4 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |