Edzésleírás
Egy újabb újrakezdés. Most hónapokig csak kocogni akarok, hogy szokjam a terhelést, és egy darabig a távolságot sem akarom növelni. Remélem bírni fogja az achillesem. Ma megpihenés után sem volt rossz érzésem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:00 | 4.25 | 06:07 | 9.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |