swimmingjoe futás

2011.06.14 Kedd, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:16:00

Távolság

15.5 km

Tempó

04:54 p/km (12.24 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
0
Maximum
170

Edzésleírás

10 perc bem.,  lendületes iram, 5 percenként repülők, 5 perc lev. eléggé éreztem a térdem és nagyon párás volt az idő. nem esett jól.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:17:00 10 07:42 7.79 0 0 170 157
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!