jocccc 4.3 km Futás 2011-06-14-n 14:30-kor

jocccc futás

2011.06.14 Kedd, 14:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:22:30

Távolság

4.3 km

Tempó

05:14 p/km (11.47 km/h)

Edzésleírás

laza átmozgatás, és egyben bemelegítés erősítésre. nem ment olyan könnyedén, de a vasárnapi után nem is csoda. egyébként is ma tekerni akartam egy hosszú lazát, de nem mertem bevállalni ilyen időben.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:30	4.3	05:14	11.47	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Pro Grid Jazz 13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.