Edzésleírás
Zolival futottunk egy Holt-Maros kört. :)
Nagynehezen sikerült egy kompromisszumos 10-es rajtban kiegyezni, mondjuk határeset volt a fél 10-es reggeli után, de lazán mentünk, nem volt gond. Összefutottunk Bense Krisztivel is, igaz, ő most bringával volt, váltottunk pár szót, majd irány a napfény!!! Végre-végre újra kisütött ránk a nap, és nem bántam, mondjuk a lágy, kellemes szellő is támogatta az optimálisabb hőérzetünket. Beszélgetősen futogattunk, jó volt! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:15 | 10 | 05:32 | 10.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hauanita 4859 napja
Amúgy lehet, hogy nem volt meg a táv 10 kili, csak úgymondjuk 9,7, de a kerekítés szabályai szerint ez már simán 10. Így aztán a tempó is lehet, hogy nem 5:30 volt, csak 5:40 vagy 45. Bánomisén. :)