Hauanita futás

2008.04.06 Vasárnap, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:21:41

Távolság

3.7 km

Tempó

05:52 p/km (10.24 km/h)

Edzésleírás

Elindultam futni egy Újszeged körre, aztán valami lett a hátammal 3,5 kilinél. Becsípődött egy ideg vagy nem is tudom, de valami nagyon fájt, mikor futni próbáltam szétsugárzott, különösképp légvételkor. Úgyhogy fogtam magam, és hazasétáltam. Próbáltam még belekocogni később, de nem javult a helyzet :((( (most hogy ülök, mintha semmi baja nem lenne)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:21:41 3.7 05:52 10.24 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Hauanita képe

Hauanita 6071 napja

Hát pont az volt, hogy próbáltam mozgatni, és utána még rosszabb lett, akkor kezdett szétsugározni.
Most kaptam egy tippet, azt kipróbálom, aztán majd látjuk...
Gandi képe

Gandi 6071 napja

Hú, ez nem jó! Próbáltad kicsit megmozgatni a hátad? Tornáztatni? Lehet, hogy meg kellene látogatnod gy masszőrt...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!