Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:22:26

Távolság

14.2 km Szint: 47 m

Tempó

05:48 p/km (10.34 km/h)

Edzésleírás

Ultrabalaton. Váltótagként. Második etapom. Balatonmáriafürdő-Fonyód. (20-24. állomások között)

Nagyon jól haladt a csapat, a tervünkhöz képest folyamatosan korábban értünk célba, mindenki hozott a tervezett idején. Tök jó volt mindig látni a váltásunkat, aztán autóval előre a következő pontra (ha szerencsénk volt, láttuk közben a futónkat is), aztán vártuk a bicajos kísérőnk, Rodriguez telefonhívását majd a váltást. Közben több állomáson ismerősökkel is össszeakadtunk. Vonyarcon pl. Lillával is sikerült végre személyesen is öszefutni és váltani pár szót.

Aggódtam a lábam miatt, ezért bekentem krémmel, hátha segít. A naptól, széltől most már kevésbé kellett tartani. Pont a naplementés szakasz jutott rám, de ebből nem sokat láttam. Csak Fonyódon ment a parton az út, de ott legalább a Badacsony szépen látszott. Fonyódon a szintrajz rövid, de durva emelkedőt jelzett, ehhez képest egy enyhe, alig észlelhető emelkedő volt csak.

Végül egész jól bírták a lábaim, persze nem is futhattam teljes gőzzel, mert még tartalékolnom kellett az utolsó (leghosszabb) szakaszomra is... Mindenesetre az bíztató volt, hogy a lábaim a futás végére jobb állapotban voltak, mint az elején.

A pulzus max. és min. megint egy röhej, de szinte végig a vasúti felsővezeték mellett futottam, talán az zavarta be... Amúgy olyan gyors voltam, hogy szinte csak szemből érkeztek vonatok, utolérni csak egy tudott :-)

Megnyugvás 1 perc: 166-135=31

1 hozzászólás

aviczian 4928 napja

214-es pulzus, igen az talán tényleg valami zavar, bár az a tempó, amivel a vonatok sem érnek utol, elgondolkoztató :-)