Edzésleírás
Olyan hosszú futást terveztem, ami sötétetésig kivitelezhető. E tervemet hamar szétverte az eső, így "remélem megúszom ezt a futást megfázás nélkül" gondoltok jártak a fejemben az egyre erösödő szélben.
A tegnapi aktivitás izomlázát viszont jóval egyszerűbb elviselni futás közben, mint egyébként:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:15 | 6.68 | 06:02 | 9.96 | 224 | 0 | 0 | 0 |
Én is így vagyok az izomlázzal. Az esőtől meg nem volt szép dolog zavarni. Nálunk is esett, de csak csendesen. Futás után befeküdtem egy kád forró vízbe. Remélem te is valami hasonlót csináltál!
TiGör 4903 napja
A kerékpárút végén nem a tó felé kanyarodsz, hanem jobbra, ott a tanösvény. :)