jocccc bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:12:06Távolság
67.7 kmTempó
01:57 p/km (30.75 km/h)Pulzus
Átlag
132
Minimum
0
Maximum
148
Edzésleírás
holnapra terveztem egy laza tekerést, de a mai úszás után úgy gondoltam inkább elmegyek és kipörgetem ma a lábamat. picit hosszabbat akartam, 80 körül, de már tahi előtt is túrják az utat, ezért hamarabb fordultam. közepes oldalszél, ezért elég jól lehetett haladni, csak a 100 körüli fordulatra és a 130-35 közötti pulzusra figyeltem - kivéve Budakalásztól az Árpád hídig, azt az 5 kilit picit megnyomtam, de csak érzésre. jól esett!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:12:06 | 67.7 | 01:57 | 30.75 | 0 | 0 | 0 | 148 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Gaerne G Thn
Polar RS800
Egyéb TYR Triathlon Short
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
