jocccc bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:03:39Távolság
94 kmTempó
01:57 p/km (30.71 km/h)Pulzus
Átlag
127
Minimum
0
Maximum
155
Edzésleírás
én csak egy lazát akartam, Dani viszont hosszabbat, végül Visegrádig mentünk, de Tahinál Dani fordult még egy szigetkörre, én meg jöttem vissza. kifelé erős oldal-pofaszél volt, végig Dani vezetett, én tényleg csak lazát akartam tekerni, ez a pulzuson is látszik, mert csak utaztam. kifelé kb 29es átlagot mentünk, hazafelé pedig már csak vitorlázni kellett, eltolt a szél. jól esett és még frissítésre sem volt szükség, szinte csak zsírból mentem. most viszont pihi vasárnapig, talán csak egy hosszú futás lesz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:03:39 | 94 | 01:57 | 30.71 | 0 | 0 | 0 | 155 | 127 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Gaerne G Thn
Polar RS800
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
sogyu 5012 napja
Az nem semmi ilyen alacsony pulzuson menni 30-as atlagot, megha szelarnyekban is.