Edzésleírás
Az időeredményt tekintve látszik, hogy nagyon meghajtottam a melót a héten, meg aztán úgy telizabálni sem kellett volna magam, hogy 2 km után vissza akarjon jönni...
Mindegy, a környezet, amerre mentem egy régi ismerős, de futás szempontjából újdonság. Kifutottam a régi sulimhoz, a Műegyetemhez. Lefutottam a Döbrentei térre, útközben a 18-as villamos vonalára becsatlakozva - ejj de sokat jártam erre felé vizsgázni. :)
Vissza a Móricz felé jöttem, a BAH-ig a 61-es vonalán, majd fel.
Szenvedős volt, de jó. Rájöttem, hogy én szeretem a városi futást, valahogy jobban, mint az erdőt...de kinek mi...azért az igazi egy alföldi földút lenne, mezőkkel, megművelt földekkel az út mentén. :) (Gyerekkori szép emlékek.)
Most nézem Feri hívott, míg futottam. Megyek is megnézem az edzését. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:00 | 12 | 05:15 | 11.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Valahogy eltolódtam nagyon a munka irányába. Izgalmas ez is, csak hazaérve már nincs erőm futni. Amúgy semmi gáz, amint enyhül a meló, edzek majd újra. :) Ma azért megyek Tatára, csak így edzetlenül nem lesz épp egy rekordfutás.
Bár, ha minden igaz pár hét múlva meg majd nyelvtanfolyamra is járok...nem tudom hogy megy majd a futás mellette, de majd kialakul. :)
Mizu? csak a terveket látom??? Csak nincs vmi gáz?
Szép kis lazítás! Egészségedre!
Hát igen az a sok szép ....beton..:) Egs!
látod-látod, mégis csak egy terep az igazi :)
Azt hittem, hogy ütköztem a villamossal....
Csak hiányoltam az edzéseket, reméltem, hogy nincs semmi probléma a 30 km után?
Szép futás!
No igen kit mi motivál, mindeg ycsak pörögjön a láb! Egs!
Czeglédi Ferenc 4720 napja
Hihetetlenül jó időbeosztással!
Én is hiányolom a futásaidat!