Edzésleírás
Regenerálódom és ez a lényeg! :) Olyan jól esett ez a futás, aztán a krém a tortán a futás utáni kutyasétáltatás volt. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:11:24 | 2 | 05:42 | 10.53 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:11:10 | 2 | 05:35 | 10.75 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:10:49 | 2 | 05:25 | 11.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2030 innen...
Hát, nem az a lényeg, hogy világbajnok tempóban elkészüljön, hanem, hogy világbajnok gyors legyen! Egyszer csak kész lesz... :)))
Honnét indult a bicajösszerakás? A láncszemeknél kezdte?? :)
Ezért nem tetszik nekem sem a bicajozás, akkor már inkább teljesítménytúra de megnyomva gyalogosan.
Persze munkába és városba azzal járok, de mint sport, nem jön be.
legfeljebb megszülsz közben...
nana, nem tetszik a hegyi biciklizés? szerintem marha jó hegynek fel menni! :)
Gyorsulás: a lábaim, ahogy megízlelték a futást, mind többet és többet akartak! :D De komolyan, ilyenkor állati jó, ahogy felpezsdül a keringés a lábaimban. Érzésre olyan frissítő, mint amikor hűvös szellőben nagy levegőt veszek, csak ezt a lábizmaimban érzem.
Úszáson nem, mert az nagyon körülményes, de bicajozáson gondolkodom. Készül is a bicim a sógorjelölt maszekolgat vele. :)
Az a gáz, hogy nagyon dimbes-dombos itt a környék, ahol lakom, nem az a tempóra beállós terep. Ezért nem is nagyon szerettem régen sem itt biciklizni.
Run-ka: Olyan aranyos ez a kis kócos kutyu! Élmény nézni, ahogy szedi a tappancsait... :)
szép futás volt, főleg a folyamatos gyorsulás volt a jó benne..
Ja tényleg nem gondolkozol olyan kiegészítő edzéseken, hogy biciklizés, úszás...
szerintem is a kutyudnak ez volt a hab a csokitortán :))) Ez egy szép nap :)
lassukapitany 4832 napja
hehe.. :)