Edzésleírás
Gyönyörű napsütéses idő előcsalta bennem a tekerés utáni vágyat... Kirohantam a garázsba, előszedtem a paripámat és előjöttek az emlékek, a közös kalandok, a duatlon világbajnokság meg minden... Elkezdtem összrakni és leporolni, kicseréltem a defektes belsőket és 1 óra múlva harcra kész és is volt. Ráültem és csak úgy jöttek az emlékek, becsatoltam a pedált és elindultam. A kezem a váltón remegett néha, de tudtam, h már ezer éve nem tekertem és most már futó vagyok, nem szabad leváltani és meghajtani. Kiértem a városból nagy szembeszél, de semmit nem érzek könnyen menetek a lábaim a lelkesedéstől, próbálok nem felváltani nagy tányérra, nagyon nehéz visszafogni magam. Jött Vodica aztán Monostor, majd Vaskút... Vaskútról hazafele nagy hátszél, nem bírtam tovább felraktam nagy tányérra, 40 felett jöttem végig. Beértem Bajára teljesen elborultam, 50 felett közlekedtem, aztán gyorsan észhez tértem nem szabad, így menni, autókat előzni, le kell higadni, nagyon nehezen ment, de végül sikerült. Egy kis vízparti gurulással zártam ezt a gyönyörű napot!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 20 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |