Edzésleírás

200 bem., 200 technika, 3x1500 gyors (1. 5ös lev., 2. teki, 3. sima-lend.), 150 levez.

kissé elaludtam reggel, de még pont odaértem, mire a többiek csobbantak, így nem maradtam le. az első ezeröt 25:50 volt, de elég szarul esett. az első harmadát én vezettem, utána végig Noja. a végén kissé elbizonytalanodtunk a számolást illetően, de Gyula 175öt vert ránk, így ez alapján lőttük be mi is, és az idő is kb reális. tekivel 25:45 lett, bár ez valószínű csak 1450re sikerült, amit nem értek, mert én nem éreztem, hogy rosszul számolnék, és volt kontroll is, mert míg Gyula 9 hosszt úszott, mi 7et. ha 1500 volt, akkor 1:43as, ha csak 1450, akkor 1:46,5ös százakat mentünk, inkább az utóbbi a valós. az uccsó 24:45 lett, itt féltávnál 12:20 volt. ez nagyon jól esett és jól is ment, nem éreztem, hogy nagyon fáradnék, bár tempóban 18ak voltak, de jól haladtam.

3 hozzászólás

csattogoboka 5077 napja

Na! Nem tudhatod még ezt... Nagyon fejlődtök! Szép volt a mai is.

jocccc 5077 napja

áhh, ne viccelj. még 400on sem fogok 5:36ot úszni, nem hogy ezren 14p-t.

necromedve 5077 napja

Lesz még ebből 14 percen belüli 1000 az idén.:)