Edzésleírás
200 bem; 2×100 gy ; 4×50 gy; 2×100 gy; 4×25 gy; 2×100 vegy; 4×50 pille; 2×100 vegy; 4×25 pille; 200 lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.8 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |