Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:28:58

Távolság

7.5 km Szint: 45 m

Tempó

03:52 p/km (15.54 km/h)

Edzésleírás

Orfű duatlon, 1. futás. elvileg 8 kilire írták, a honlapon 6.8 van a térképen, de Zsófi GPS-e alapján 7.6 volt, szóval legyen 7.5 :) és így nagyjából stimmel az én tempóm is, és a mezőny eleje is kb 3:25 körülit futhatott. a taktikám a versenyre az volt, hogy az első futáson próbálok picit spórolni, mert nem tudtam, hogy fog esni az idei kevés kilivel a lábamban, de meglepően jól sikerült. a pulzusom mondjuk az egekben volt végig, de reméltem, hogy bringán változik a helyzet. futáson a 25. helyen jöttem be, ami a tavalyi 50 körülihez örömteli, hisz így közelebb voltam az elejéhez bringa kezdetén.